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「放下對變得厲害的執著，找回有力氣的普通生活！」—蘇益賢 X 唐京睦本文與開根好合作分享
對生活感到無力、無感、無我、無意、無言，以及深感無夢可做？無論你目前陷入了那一種「無」？或是好幾個「無」都有，只是程度不一？這本書都能為你提供詳細的解方。
▌與快樂絕緣？你是否正處於萎靡？
二..

本文同步刊登於開根好
《人間值得》一個個啟發人心的診間故事，解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑，提醒我們生命的意義在開拓，不在固守。
「回首看人生，你好好活過嗎？」——格拉迪絲．麥加莉
作者格拉迪絲．麥加莉一開始在前言就丟出了這個叩問。而怎麼樣可以被稱為活得好，怎..

或許是因為有著許多共同點，閱讀《別想了，好好生活吧！》時，我總忍不住一直想起《過得還不錯的那一年》。這兩本書的作者，不僅都是藉由經營部落格起家，撰寫的口吻也都相當平易近人，閱讀起來毫不費力，兩位作者都是擁有自己專業，並同時身兼人妻、人母……等多重身分的女性。另外，書中同樣的都採用許多日常瑣事作為例子..

因為年輕時飽受情緒上的起伏困擾，也遭逢過巨大的失落，長達將近十多年經常性的失眠憂鬱。讓我開始探索身心靈，從心理哲學角度，到靈性探索，也看了許多人書寫自身的療癒體驗，卻總感覺像心靈雞湯般，看的時候如沐春風，看完卻很難實際作用在自己身上。直到更加投入實作，冥想靜坐並研習坊間各種身心靈療法，逐一改變自身信..

隨著這本書上市，恰好看見了作者曾寶儀接受雜誌採訪，被文章內容打動，才知道在她光鮮亮麗主持人身分底下，也曾陷入劇大低潮與困惑，她寫下親人離世的哀痛，與長期符合社會期待迎合他人而終於受夠了的自己，觸發我深深的共鳴，進而好奇她是如何走過這一趟人生低潮，又如何體悟到：人生最大的成就是成為你自己。這一本書講述..

我是個筆記控，舉凡雜誌或書名有提到什麼筆記日誌等，都會引起我的注意，蒐集一堆筆記本，日誌也寫過一本又一本。這幾年才很努力的克制自己不要手滑。而也是差不多的時間，我在同一間書店遇見了《3分鐘未來日記》與《靈魂寫作》那時，我正想為一日之初找個有趣的靜心儀式，就想，不如先靈魂寫作，馬上緊接著進行未來日記吧..

一起迎向一個更充實美好的人生吧！
你是愉悅機器還是目標引擎？
我一直是個汲汲營營於如何把人生過得更好的人。從父母早逝之後，更加覺得時間是個極度稀缺的資源，錢沒了再賺就好，東西壞了，再買就好，唯有生命的逝去，時間的流動始終無法掌控。
所以講話的速度很快、散步像在競走，連煮飯前我都會從..