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運用冥想朗讀及觀想技巧，就能重塑細胞記憶，找回快樂的自己細胞會儲存各種資訊和記憶，包含美好經驗或創傷回憶，他們會持續且深遠的影響我們透過冥想朗讀和能..

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今天要介紹一本書叫做《神啊！我不想再努力了，請直接告訴我成功的方法吧》歡迎用聽的：https://open.firstory.me/story/cm9h7jmfa0glb01tlhtnt2jt8或用看的推..

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「放下對變得厲害的執著，找回有力氣的普通生活！」—蘇益賢 X 唐京睦本文與開根好合作分享對生活感到無力、無感、無我、無意、無言，以及深感無夢可做？無論你..

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本文同步刊登於開根好《人間值得》一個個啟發人心的診間故事，解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑，提醒我們生命的意義在開拓，不在固守。..

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或許是因為有著許多共同點，閱讀《別想了，好好生活吧！》時，我總忍不住一直想起《過得還不錯的那一年》。這兩本書的作者，不僅都是藉由經營部落格起家，撰寫..

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因為年輕時飽受情緒上的起伏困擾，也遭逢過巨大的失落，長達將近十多年經常性的失眠憂鬱。讓我開始探索身心靈，從心理哲學角度，到靈性探索，也看了許多人書寫..

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隨著這本書上市，恰好看見了作者曾寶儀接受雜誌採訪，被文章內容打動，才知道在她光鮮亮麗主持人身分底下，也曾陷入劇大低潮與困惑，她寫下親人離世的哀痛，與..

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我是個筆記控，舉凡雜誌或書名有提到什麼筆記日誌等，都會引起我的注意，蒐集一堆筆記本，日誌也寫過一本又一本。這幾年才很努力的克制自己不要手滑。而也是差..

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一起迎向一個更充實美好的人生吧！你是愉悅機器還是目標引擎？我一直是個汲汲營營於如何把人生過得更好的人。從父母早逝之後，更加覺得時間是個極度稀缺的資源..

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