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01 Aug
-335x200h.png "好書推薦｜【創造快樂大腦！重塑大腦快樂習慣】了解大腦激素，45天養成一個快樂大腦！")
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因為年輕時飽受情緒上的起伏困擾，也遭逢過巨大的失落，長達將近十多年經常性的失眠憂鬱。讓我開始探索身心靈，從心理哲學角度，到靈性探索，也看了許多人書寫..
01 Jul
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隨著這本書上市，恰好看見了作者曾寶儀接受雜誌採訪，被文章內容打動，才知道在她光鮮亮麗主持人身分底下，也曾陷入劇大低潮與困惑，她寫下親人離世的哀痛，與..
01 May
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2002
我是個筆記控，舉凡雜誌或書名有提到什麼筆記日誌等，都會引起我的注意，蒐集一堆筆記本，日誌也寫過一本又一本。這幾年才很努力的克制自己不要手滑。而也是差..
29 Apr
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一起迎向一個更充實美好的人生吧！你是愉悅機器還是目標引擎？我一直是個汲汲營營於如何把人生過得更好的人。從父母早逝之後，更加覺得時間是個極度稀缺的資源..