療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密

本書目錄:
前言


第一部分　基本要素：存有的基礎

　最大的喜悅
　為何要靜默？
　冥想（靜坐）
　慢走
　書寫練習是什麼？
　入口：開始的起點
　一個時刻
　快樂
　一些決心
　練習是什麼？


第二部分　「真正的祕密」避靜寫作營的要點

　準備
　聖壇
　時間表
　定向：第一天（靜坐）、鞠躬、任務表、三餐、會談
　夢與躺下
　打破靜默
　覺知的七個態度


第三部分　細節

　一開始
　愛的故事
　親吻
　畫些什麼
　清單
　愛一個地方
　簡短練習的長章節：花一週在咖啡館書寫
　六字回憶錄
　年紀
　第三件事情
　憤世嫉俗
　放下


第四部分　相遇與老師

　老師
　描述詩
　王維：詩，唯一的真實
　海明威：未說之言
　溫蒂：南方的味道
　一休和尚：一顆心，兩道門
　永平道元：用整個身體寫作
　關：補起差距
　藍色椅子：創造質地
　無法光靠自己寫出這些

結語

附錄一：延伸閱讀
附錄二：志工的任務
附錄三：避靜寫作營書單

作者簡介

娜妲莉．高柏（Natalie Goldberg）

　　詩人、畫家、教師，寫了十二本書，其中《心靈寫作：創造你的異想世界》已賣出一百五十萬本，翻譯成十四種文字，成為北美所有教授寫作療癒者必讀、必引述的經典。這本書成功暢銷之後，她發展出一整套寫作課程，開辦「真正的祕密」書寫工作坊，教過各式各樣學生，包括嬉皮、修女、喇嘛、同志、大學生等，學員來自世界各地。她認為，寫作跟修行一樣，都需要學習相信自己的心，珍惜並洞察生命精隨，以專注、自我紀律、活潑創意和開放態度，讓心中的迴旋之歌從筆端流唱而出。目前她住在美國新墨西哥州，請參考她的網站：www.NatalieGoldberg.com

譯者簡介

丁凡

　　從事翻譯工作二十多年，譯作超過五十本。現在定居台東，沒有在翻譯、創作、運動、遛狗、騎三輪腳踏車、和朋友吃飯聊天的時候，就在山海之間吸取大自然的元氣。翻譯作品有《我，在世界的身體之中》、《同志伴侶諮商》、《躁鬱症完全手冊》、《精神分裂症完全手冊》等(以上皆為心靈工坊出版)。個人部落格：balas.typepad.com。